Online Terapi | Görüntülü Psikolog Görüşmesi

Online (çevrimiçi) terapi nedir?

Bilgisayar, tablet, telefon vb. cihazlar üzerinden gerçekleştirilen seanslar online terapi olarak literatürde yer edinmiştir. Yenilenen dünyada dijitalleşme ve dijital araçlar, danışan ile terapistin yüz yüze gelmeden de terapi sürdürebilmesine imkân sağlamaktadır. Hatta terapist ve danışan aynı ülkede bile olmadan seanslarını gerçekleştirebilirler.

Online terapi, yüz yüze terapinin bir alternatifi değil, aynı çalışmanın farklı bir kanaldan yürütülmesidir. Seans süresi, sıklığı, gizlilik ilkeleri ve terapötik çerçeve birebir aynıdır.

Neden online terapi almalıyım?

Yüz yüze terapiye erişimin olmadığı durumlarda da bu hizmetten yararlanmanıza imkân sağlar.
Fiziksel bir ofise gitmek istemeyen ya da gizliliğini korumak isteyen danışanlar için terapi alma imkânı sunar.
Her yerden erişim mümkün olduğu için sürekli yer değiştiren bir çalışma düzeniniz varsa seanslarınızın sürekliliğini koruyabilirsiniz.
Fiziksel hastalık dönemlerinde, bulunduğunuz ortam seans şartlarını karşılıyorsa terapinize devam edebilirsiniz.
Psikoterapide seans sürekliliği danışanın gelişimi açısından çok önemlidir; online terapi bu sürekliliği korumanızı sağlar.
Yoğun çalışma temposuna sahip danışanlar için mesafenin getirdiği zorlukları ortadan kaldırır.
Fiziksel engeli olan bireylerin nitelikli terapi hizmetlerinden yararlanmasını kolaylaştırır.

GizlilikOnline seanslar da yüz yüze görüşmelerle aynı etik çerçevededir: kayıt alınmaz, içerik üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

Online terapi nasıl yürüyor?

Randevu: Telefon, WhatsApp veya iletişim formundan yazarsınız; size uygun gün ve saati birlikte belirleriz.
Bağlantı: Seanstan kısa süre önce görüşme bağlantısı size iletilir. Ek bir üyelik veya kurulum gerekmez.
Seans: Görüşme 45–50 dakika sürer. Yüz yüze seanslarda olduğu gibi çalışırız.
Süreklilik: Genellikle haftada bir görüşmeyle ilerler; ilerleme sağlandıkça sıklık birlikte seyreltilir.

Seans öncesi hazırlık

Kesintiye uğramayacağınız, kapısı kapanabilen bir oda seçin.
Kulaklık kullanın; hem ses netliği hem de gizlilik için önemlidir.
Cihazınızı şarja takın veya pilinin yeterli olduğundan emin olun.
Bildirimleri kapatın; seans boyunca telefonunuzu sessize alın.
Yanınıza bir bardak su ve gerekirse not defteri alın.

Online terapi kimler için uygun değildir?

Online terapi geniş bir başvuru yelpazesinde etkilidir. Ancak acil müdahale gerektiren durumlar — yakın intihar riski, psikotik belirtiler, ağır madde bağımlılığı veya yakın güvenlik tehdidi — yüz yüze takip ve psikiyatrik destek gerektirir. Böyle bir tablo söz konusuysa sizi uygun kuruma yönlendiririm.

Randevu oluşturmak için iletişim sayfasını kullanabilir ya da doğrudan WhatsApp'tan yazabilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Merak edilenler

Online terapi için neye ihtiyacım var?

Kamerası ve mikrofonu çalışan bir telefon, tablet ya da bilgisayar; stabil bir internet bağlantısı ve seans boyunca kesintiye uğramayacağınız sessiz bir oda yeterlidir. Kulaklık kullanmanız hem ses kalitesi hem de gizlilik açısından önerilir.

Görüşmeler kaydediliyor mu?

Hayır. Seanslar kayıt altına alınmaz. Görüşmeler uçtan uca şifrelemeli görüntülü görüşme uygulamaları üzerinden yapılır ve yüz yüze seanslarla aynı gizlilik ilkelerine tabidir.

Yurt dışından katılabilir miyim?

Evet. Türkçe konuşulan seanslar için bulunduğunuz ülke fark etmez. Saat farkını gözeterek size uygun bir zaman dilimi planlıyoruz.

Online terapi herkes için uygun mu?

Çoğu başvuru nedeni için uygundur. Ancak akut intihar riski, ağır madde bağımlılığı, psikotik belirtiler veya acil müdahale gerektiren tablolarda yüz yüze takip ve psikiyatrik destek önceliklidir. Değerlendirmeyi ilk görüşmede birlikte yapıyoruz.

Ödemeyi nasıl yapıyorum?

Seans ücreti görüşmeden önce havale/EFT ile iletilir. Ayrıntıları randevu oluştururken paylaşıyorum.

Neredeyseniz orada başlayalım.

Online terapi hakkında bilgi almak ve randevu oluşturmak için bize yazın.

Randevu Al WhatsApp